بیماری های همه گیر ایجاد استرس می کنند

ویروس کرونا ویروس 2019 (COVID-19) ممکن است برای افراد استرس آور باشد. ترس و اضطراب در مورد یک بیماری جدید و آنچه ممکن است اتفاق بیفتد می تواند طاقت فرسا باشد و احساسات شدیدی در بزرگسالان و کودکان ایجاد کند. اقدامات بهداشت عمومی ، مانند فاصله اجتماعی ، می تواند احساس انزوا و تنهایی در افراد ایجاد کند و باعث افزایش استرس و اضطراب شود. با این حال ، این اقدامات برای کاهش شیوع COVID-19 لازم است. کنار آمدن با استرس به روشی سالم ، شما ، افرادی که به آنها اهمیت می دهید و جامعه خود را قوی تر می کند.

استرس در هنگام شیوع بیماری عفونی گاهی می تواند موارد زیر را ایجاد کند:

از سلامتی خود و عزیزانتان ، وضعیت مالی یا شغلی یا از دست دادن خدمات پشتیبانی که به آنها اعتماد دارید ترس و نگرانی داشته باشید.
تغییر در الگوی خواب یا غذا خوردن.
مشکل خواب یا تمرکز.
بدتر شدن مشکلات مزمن سلامتی.
بدتر شدن شرایط بهداشت روانی.
افزایش مصرف دخانیات ، و / یا الکل و سایر مواد .

منبع:      cdc.gov

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست
مشاوره تلفنی